;

Через какое время после застолья можно садиться за руль

Для того, чтобы после бурной вечеринки с алкогольными напитками можно было сесть за руль, должно пройти достаточно времени. Существуют действенные методы, позволяющие ускорить вывод токсинов из организма.

От чего зависит время выветривания алкоголя

Скорость вывода алкоголя из организма зависит от особенностей обмена веществ, пола и комплекции человека, а также объема выпитого и съеденных продуктов. В среднем этанол выветривается из организма со скоростью 0,1‰ в час. Если утром водитель планирует поездку, но прошло всего 8-9 часов (примерное время сна) после застолья, то за это время промилле не смогут испариться полностью.

Для примера можно привести следующую ситуацию: человек выпил в полночь несколько литров алкоголя, содержащих 1,5‰. Количество этанола в организме будет уменьшаться в следующем порядке:

  • в 01:00 – 1,4‰;
  • в 02:00 – 1,3‰;
  • в 03:00 – 1,2‰;
  • в 04:00 – 1,1‰;
  • в 05:00 – 1,0‰;
  • в 06:00 – 0,9‰;
  • в 07:00 – 0,8‰;
  • в 08:00 – 0,7‰;
  • в 09:00 – 0,6‰;
  • в 10:00 – 0,5‰;
  • в 11:00 – 0,4‰;
  • в 12:00 – 0,3‰;
  • в 13:00 – 0,2‰;
  • в 14:00 – 0,1‰;
  • в 15:00 – 0,0‰.

Полностью алкоголь из организма сможет выйти после 15 часов естественным образом без применения дополнительных процедур.

Как определить индивидуальный срок

Время выветривания зависит от индивидуальных особенностей человека и вида спиртного. Исследования доказывают, что чаще всего люди употребляют пиво, водку, вина и настойки.

На просторах интернета существует несколько сервисов для определения индивидуального времени выветривания согласно типу спиртного и физических данных. Для примера можно взять мужчину с ростом в 170 см и весом 60 кг, которым было выпито 2 л. За какое время из его организма выветрятся популярные виды алкоголя:

  1. Пиво (5% крепости):
  • пустой желудок – 1,2‰: 13 ч;
  • полный желудок – 1,2‰: 14 ч.
  1. Водка (40% крепости):
  • пустой желудок – 12,3‰: 124 ч;
  • полный желудок – 9,57‰: 97 ч 42 мин.
  1. Игристое вино (11% крепости):
  • пустой желудок – 3,01‰: 31 ч 6 мин;
  • полный желудок – 2,63‰: 28 ч 18 мин.
  1. Крепленое вино (18% крепости):
  • пустой желудок – 4,92‰: 50 ч 12 мин;
  • полный желудок – 4,31‰: 45 ч 6 мин.
  1. Настойка (24% крепости):
  • пустой желудок – 6,56‰: 66 ч 36 мин;
  • полный желудок – 5,74‰: 59 ч 24 мин.

Как ускорить выведение алкоголя из организма

Для выведения алкоголя существует 3 известных способа:

  • обращение к специалисту;
  • прием лекарственных препаратов;
  • использование известных народных методов.

Употребление большого количества жидкости

Все просто – чем больше пить жидкости, тем быстрее алкоголь выведется из крови. Кроме обычной воды, варианты напитков могут быть следующими:

  • морс;
  • компот;
  • мясной бульон;
  • рассол;
  • минеральная вода;
  • кисломолочные жидкости;
  • травяные чаи и отвары.

Врачи рекомендуют позаботиться о наличии на столе воды, апельсинового или грейпфрутового сока перед началом мероприятия. Вместе с алкоголем необходимо пить и воду, так как она способствует понижению градуса и ускоряет выведение этанола из крови. Содержание в напитках из цитрусовых аскорбиновой кислоты обладает таким же действием.

Физическая активность

Отличным способом быстро избавиться от содержания в крови спиртного является двигательная активность. В программу можно включить танцы, активные конкурсы. Какие упражнения можно выполнять:

  • отжимания;
  • приседания;
  • бег.

Благодаря активным физическим действиям пот выведет из крови алкоголь и продукты его незаконченного окисления. Легкие также будут участвовать в этом процессе: при частых вдохах и выдохах пары спиртного постепенно выходят из дыхательных путей.

Посещение бани

Очень действенный и знакомый многим способ избавиться от похмелья – сходить в баню. С потом выходят шлаки и продукты распада этанола.

  1. В бане достаточно попариться с веником. Но долго этого делать не стоит, чтобы сильно не напрягать сердечно-сосудистую систему.
  2. После процедур следует поплавать в бассейне или проруби.
  3. Затем рекомендуется принять настой на травах или крепкий черный чай с лимоном.

Специальные средства – в экстренных случаях

Для срочного вывода алкоголя существуют лекарственные препараты, ускоряющие этот процесс:

  • Антипохмелин;
  • Зорекс;
  • Алка-Зельтцер;
  • Morning Care;
  • Алекол;
  • Глутаргин Алкоклин;
  • Лимонтар;
  • Отрезвин.

В состав этих препаратов входит янтарная кислота. Она ускоряет выход метаболитов алкоголя, повышает энергетический потенциал клеток, усиливает ферментативные процессы.

Решаясь сесть за руль, ни в коем случае нельзя надеяться на состояние своего организма. Алкоголь выводится у каждого человека по-разному. Не помешает и наличие алкотестера – с ним вы в точности сможете определить оставшиеся промилле.

Добавить комментарий