Простые советы для автомобилистов, которые едут на отдых на машине

Отдых на машине — ответственное дело. Перед дорогой нужно предусмотреть много нюансов, о которых мы и расскажем.

Делать перерывы

Опытные автомобилисты могут проехать за рулём 10-12 часов. Для новичков эти показатели будут недостижимыми. Однако и опытным водителям преодолеть большое расстояние без перерыва тяжело и даже опасно для здоровья.

Водитель может просто не понимать, что устал и резко уснуть или потерять концентрацию.

Поэтому рекомендуется не просто делать перерывы, но и выходить на свежий воздух, чтобы провести лёгкую зарядку. Нужно сделать несколько выпадов, прыжков, скручиваний. Эти упражнения способствуют улучшению кровообращению и её приливу к головному мозгу. После этого силы прибавятся, а концентрация улучшится.

ВАЖНО! В ночное время суток остановки делают только в освещённых местах или на специальных стоянках дальнобойщиков.

Выспаться перед поездкой

Это одно из важнейших правил дальней дороги. Водитель должен быть полон сил и энергии. При этом спать желательно в спокойной обстановке, чтобы дойти до фазы глубокого сна. Сон должен быть один и продолжительный. Несколько коротких отдыхов только усугубят ситуацию. Если сон будет прерывистым, мозг только устанет от таких перепадов.

Автомобилист в этом случае будет чувствовать себя разбитым, начнутся головные боли.

Пить больше воды

Многие считают: чтобы не заснуть за рулём, нужно пить кофе или энергетики. Но это далеко не так. Кофе, действительно, оказывает ободряющее действие. Но он прекращает свою деятельность так же резко, как и начинает. Поэтому вы даже не заметите, как начнёте засыпать за рулём.

Энергетики тоже дают сил, но черпают их из собственных запасов организма, которые в дальней дороге ещё пригодятся.

Лучший вариант — пить больше воды. Она улучшает работу всего организма. Чистая жидкость выводит из организма токсины, освобождая его от лишней нагрузки.

Пройти ТО

Большинство поломок не происходят случайно. Поэтому их можно предотвратить. Перед долгой поездкой посетите СТО для полного осмотра автомобиля. Осматривать нужно всю машину: от наружных креплений и деталей до мелких гаек в двигателе.

СПРАВКА! С собой в дорогу возьмите масло, антифриз, тормозную жидкость и лампы дальнего и ближнего света. Места в багажнике они много не займут, а в пути могут пригодиться.

Проверить давление в шинах

Даже незначительные расхождения давления в шинах могут привести к негативным последствиям, в том числе ухудшение управляемости, увеличение расхода топлива, быстрый износ протектора шин.

И это ещё неполный список неприятностей, которые могут произойти из-за разного давления в шинах. Измерять давление нужно в каждой шине поочерёдно. Но при этом важно, чтобы колёса были холодные. Стоит учесть, что при езде шины нагреваются и давление меняется. Если показатели отклонены от нормы, шины подкачивают, а затем снова проверяют давление.

Взять необходимые вещи

Перед поездкой нужно составить точный маршрут и определиться, через какие трассы он будет проходить. Если трасса будет неоживлённой, то следует побеспокоиться о наличии следующих предметов в машине:

  • спальный мешок: поможет сохранить тепло, если в автомобиле закончится бензин;
  • запас еды на 2-3 дня — выбирайте такие продукты, которые долго не портятся, также запаситесь большим количеством воды;
  • инструменты для проведения мелкого ремонта;
  • проверьте наличие аптечки (и посмотрите срок годности медикаментов), буксировочного троса, огнетушителя и знака аварийной остановки;
  • тёплые кофту и штаны (они пригодятся даже в летний сезон — в это время ночи всё равно холодные).

Помните: дальняя дорого — это довольно серьёзное испытание и большая ответственность, даже для опытного водителя. Поэтому нужно учесть все рекомендации, чтобы поездка прошла максимально комфортно.

Загрузка ...